Trochę o postanowieniach noworocznych, a trochę jednak nie...
Nowy Rok to nie żadna magia. Naprawdę. Zbliża się ostatni dzień roku. Aktualnie – wyjątkowo trudnego. Większość z nas mimo wszystko stara się przy tej okazji, przynajmniej w jakimś małym stopniu, świętować. Na niebie jak co roku widzimy fajerwerki, otwieramy szampana, składamy sobie życzenia. To taki czas, w którym czujemy…
Regulamin konkursu "Nowa nazwa".
Zdjęcie kalendarza pochodzi ze strony pracowniabobra.pl REGULAMIN KONKURSU “Nowa nazwa”: Organizatorem konkursu „Nowa nazwa” jest Edyta Daniluk (Edyta Daniluk Szkolenia) Konkurs trwa od niedzieli 03.12.2021 do wtorku 12.12.2021. Zwycięzcą konkursu zostanie jedna osoba, która wymyśli nazwę dla działalności organizatora. Chodzi o zastąpienie nazwy dotychczasowej, którą organizator posługuje się w mediach…
Po linie do kłębka - do formy, miłości i przywództwa.
Dzieci rozwijają różne umiejętności w różnym tempie. Jedne w te pędy zaczynają składać sensowne zdania, precyzyjnie posługują się kredką czy nożyczkami, szybciej niż rówieśnicy wprowadzają do obiegu literkę „r” co oczywiście nie zawsze wychodzi na dobre, bo jeżeli rodzice zwykli soczyście się wysławiać w domowym zaciszu to jest wielce…
Wszyscy robimy w budowlance.
Złapałam się na tym, że zaczynałam historię słowami „tak oto powstał”, a przecież nie powstał sam, tylko został przez Pawła zrobiony od samego początku aż po czubek dachu. Wiedziałam, że nie znajdę w najbliższym otoczeniu lepszego przykładu na to, żeby pokazać w jaki sposób ludzie osiągają cele. Osobiste, zawodowe,…
Podsumowanie.
Zgodnie z modelem prezentowanym przez Douga Strycharczyka i Petera Clough, odporność psychiczna stoi na CZTERECH filarach: Zaangażowanie – wskazuje na wytrwałość w realizowaniu zadań Wyzwanie – sposób w jaki postrzegamy wyzwania – jako szansę/ zagrożenie Pewność siebie – wiara we własne umiejętności Kontrola/ poczucie wpływu – świadomość posiadania wpływu…
STOP. Tak po prostu.
Co oznacza, że znaleźliśmy się w stresujących okolicznościach? Przede wszystkim dla każdego coś innego, więc przykłady tychże okoliczności moglibyśmy mnożyć w nieskończoność. Stres odczuwamy między innymi w takich sytuacjach, które stanowią dla nas wyzwanie, a więc nie mamy pewności czy sobie z nimi poradzimy czy nie, a im większa…
O kobiecie, która miała złamane serce...
Miało być o stresie, a zapachniało tanim romansidłem. Tyle, że złamane serce jest nie tylko metaforą zawodu miłosnego, ale też terminem medycznym poważnej choroby, która statystycznie częściej dotyczy kobiet niż mężczyzn, a za jej główną przyczynę uważa się właśnie przeżywanie stresu. Lekarze mogą mieć problem z rozpoznaniem zespołu złamanego serca,…
On nas wykończy...
O tym, że chroniczny stres ma negatywny wpływ na nasze zdrowie wiemy wszyscy. Wszyscy też wiemy, że wypadałoby coś z tym zrobić, ale ostatecznie nie robimy nic. Może dlatego, że po prostu nie wiemy jak się do tego zabrać? Po jednej kryzysowej sytuacji łapiemy głęboki oddech i zapominamy o całej…
Co w moim życiu będzie od tej pory krótkie, a co szybkie. I to wcale nie po 22.00!
Myślałam nad tym bardzo długo i w końcu wymyśliłam, że będę i pisać i mówić. Pisać krótko i mówić szybko z nadzieją, że tym samym kogoś skuszę do zatrzymania się na mojej stronie 😉 Takie tam triki dla psychiki. W swoich nagraniach będę prezentować w (mam nadzieję) przystępny i ciekawy…
Droga himalaisty, czyli jak osiągnąć Himalaje swoich możliwości?
O planowaniu pisałam już w jednym z poprzednich artykułów, który podsumuję w skrócie słowami „plan działania rozładowuje napięcie, które towarzyszy nam w związku z tym, że nie do końca wiemy co nas czeka na drodze do celu i pozwala się przygotować do drogi”.