Blog

Wszyscy robimy w budowlance.

Wszyscy robimy w budowlance.

  Złapałam się na tym, że zaczynałam historię słowami „tak oto powstał”, a przecież nie powstał sam, tylko został przez Pawła zrobiony od samego początku aż po czubek dachu. Wiedziałam, że nie znajdę w najbliższym otoczeniu lepszego przykładu na to, żeby pokazać w jaki sposób ludzie osiągają cele. Osobiste, zawodowe,…
Podsumowanie.

Podsumowanie.

  Zgodnie z modelem prezentowanym przez Douga Strycharczyka i Petera Clough, odporność psychiczna stoi na CZTERECH filarach: Zaangażowanie – wskazuje na wytrwałość w realizowaniu zadań Wyzwanie – sposób w jaki postrzegamy wyzwania – jako szansę/ zagrożenie Pewność siebie – wiara we własne umiejętności Kontrola/ poczucie wpływu – świadomość posiadania wpływu…
STOP. Tak po prostu.

STOP. Tak po prostu.

   Co oznacza, że znaleźliśmy się w stresujących okolicznościach? Przede wszystkim dla każdego coś innego, więc przykłady tychże okoliczności moglibyśmy mnożyć w nieskończoność. Stres odczuwamy między innymi w takich sytuacjach, które stanowią dla nas wyzwanie, a więc nie mamy pewności czy sobie z nimi poradzimy czy nie, a im większa…
O kobiecie, która miała złamane serce...

O kobiecie, która miała złamane serce...

Miało być o stresie, a zapachniało tanim romansidłem. Tyle, że złamane serce jest nie tylko metaforą zawodu miłosnego, ale też terminem medycznym poważnej choroby, która statystycznie częściej dotyczy kobiet niż mężczyzn, a za jej główną przyczynę uważa się właśnie przeżywanie stresu. Lekarze mogą mieć problem z rozpoznaniem zespołu złamanego serca,…
On nas wykończy...

On nas wykończy...

O tym, że chroniczny stres ma negatywny wpływ na nasze zdrowie wiemy wszyscy. Wszyscy też wiemy, że wypadałoby coś z tym zrobić, ale ostatecznie nie robimy nic. Może dlatego, że po prostu nie wiemy jak się do tego zabrać? Po jednej kryzysowej sytuacji łapiemy głęboki oddech i zapominamy o całej…
Co w moim życiu będzie od tej pory krótkie, a co szybkie.  I to wcale nie po 22.00!

Co w moim życiu będzie od tej pory krótkie, a co szybkie. I to wcale nie po 22.00!

Myślałam nad tym bardzo długo i w końcu wymyśliłam, że będę i pisać i mówić. Pisać krótko i mówić szybko z nadzieją, że tym samym kogoś skuszę do zatrzymania się na mojej stronie 😉 Takie tam triki dla psychiki. W swoich nagraniach będę prezentować w (mam nadzieję) przystępny i ciekawy…
4 irytujące techniki wpływu społecznego

4 irytujące techniki wpływu społecznego

Mam nadzieję, że nie będzie za długo, chociaż przy mojej miłości do tematu komunikacji niewerbalnej i technik wpływu społecznego to nie będzie taka prosta sprawa. Z technik nie korzystam, żeby była jasność! Tfu! Boli mnie jednak to, że niektórzy korzystają z nich tak namiętnie i co boli bardziej – nieumiejętnie.…
Droga himalaisty, czyli jak osiągnąć Himalaje swoich możliwości?

Droga himalaisty, czyli jak osiągnąć Himalaje swoich możliwości?

O planowaniu pisałam już w jednym z poprzednich artykułów, który podsumuję w skrócie słowami „plan działania rozładowuje napięcie, które towarzyszy nam w związku z tym, że nie do końca wiemy co nas czeka na drodze do celu i pozwala się przygotować do drogi”.
Ograniczenia są tylko w Twojej głowie. Jak je pokonać?

Ograniczenia są tylko w Twojej głowie. Jak je pokonać?

Zabieram was na chwilę do 2120 roku. Jesteśmy w Berlinie. Sekundy dzielą najszybszych zawodników od przekroczenia linii mety maratonu. Mamy zwycięzcę. Jego czas na dystansie 42,195 km wynosi 1:10:36. Jak powiedział kelner z reklamy Sprite „no proszę pana ja jaja nie robię”. Wiem, że trudno uwierzyć w taki scenariusz, ale…
Co wspólnego mają ze sobą słuchawki i kotwica?

Co wspólnego mają ze sobą słuchawki i kotwica?

W 2012 roku firma SOL Republik Anthem pokazuje ludzkości swoje pierwsze słuchawki inspirowane najbardziej utytułowanym na świecie pływakiem – Michaelem Phelpsem. Phelps jest jednocześnie twarzą kampanii firmy. Na jednym z plakatów promuje na swoich uszach sprzęt firmy pod hasłem „Every victory deserves an anthem” co możemy przetłumaczyć – „Każde zwycięstwo…

2019 EDYTA DANILUK SZKOLENIA - ALL RIGHTS RESERVED / POLITYKA PRYWATNOŚCI.